O diabetes “envelhece” a mente em cinco anos. Essa foi a conclusão de um estudo da Universidade Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, em Maryland, nos Estados Unidos. De acordo com pesquisadores, a doença pode até mesmo acelerar o aparecimento de demência.

Segundo informações do site The Independent, os pesquisadores apontaram ligações diretas entre o declínio cognitivo e o diabetes.

Para o estudo, foram analisadas 16 mil pessoas nos EUA. Elas foram acompanhadas desde a década de 1980.

Para tentar evitar tais consequências, de acordo com os pesquisadores, a melhor forma de prevenir o diabetes é ter uma alimentação equilibrada desde cedo.

A médica Laura Phipps da Research UK of Alzheimer afirmou que esse estudo contribui para um “grande corpo de evidências” preexistentes que ligam a doença com problemas da memória.

― As evidências sugerem que podemos diminuir o nosso risco de demência nos mantendo saudáveis. Ter uma dieta equilibrada, fazer exercício regularmente, não fumar e manter a pressão arterial e o peso sob controle são fundamentais.